czy od

a powiedzmy że zmieszam deke z teściem to puzniej po tym jak bd pił teścia solo ( w tej samej kuracji jeszcze) to ten teść bedzie odrazu dzialał czy się rozkręcał od początku 3tyg?;>

Na razie kupiłam, tylko karnet. Od przyszłego czwartku idę walczyć xD Z tego co się orientowałam to na zajęcia trzeba się telefonicznie zapisywać. ANNEKE mam pytanko :) Jak wcześnie trzeba dzwonić i rezerwować miejsca? Dzień wcześniej starczy czy chętnych jest za dużo i lepiej wcześniej ?

[...] Solicitors' w Manchesterze specjalizujacej sie w sprawach o odszkodawanie za uszczerbek na zdrowiu (glownie z wypadkow samochodowych). Zero kosztow - te pokrywa ubezpieczyciel drugiej strony. Klient otrzymuje rowniez pelne odszkodowanie. Oczywiscie wina musi lezec po stronie kierowcy drugiego pojazdu. Jesli mieliscie w ciagu ostatnich [...]

generalnie nie jesteśmy zawodowcami przed spokojnie po od czasu do czasu też nie będą tragiczne oczywiście wiadome że nie równa się to z chudym mięsem czy rybą i to 100 razy lepsze bylo by ale jak nie masz co dać 'lepszy rydz..."

[...] V POSIŁEK POTRENINGOWY 18:30 -100g Ryz brazowy -100g Piers z kurczaka -warzywko/owoc VI KOLACJA 21:00 -100g twarozku bez tluszczu -10mll oliwy z oliwek Myslalem nad czyms takim: Carbo 50g po treningowo, czyli 3 razy w tyg Witaminy Trec 2tabletki dziennie Omega Gold 3 4tabletki dziennie BCAA Rx Gold 300g - jedna dzienna porcja w DT [...]

ale tak mniej wiecej kiedy wejdzie? 10-30dni? 1-3 miesiecy? czy dluzej? musze to wiedziec chociaz tak mniej wiecej bo mam troche kasy wiec jakby niedlugo bylo to wprowadzone to poczekam i kupie od was ten sprzet, a jak jeszcze dlugo to potrwa to kupie teraz wyciag a ten drazek pozniej. prosze o odp. Zmieniony przez - 000Qba000 w dniu 2010-08-30 [...]

[...] bólowe jeśli nie jest zaleczone do końca jeśli już miałbym coś spróbować to mógłbyś zacząć od jakiegoś landmine press ewentualnie wyciskania hantli w chwycie neutralnym przy czym tutaj musisz zacząć bardzo asekuracyjnie z ciężarami bo tutaj trzeba dużej dozy ostrożności z tym działaniem z barkami, ale także z wyciskaniem leżąc czy ogólnie z [...]

[...] są gotowe mixy np.używam Adaptomax i ma w składzie ashwagandę, różeniec i inne składniki. Wrzuciłabym też kreatynę, a jeśli nie suplementujesz to omega3 z DHA i EPA oraz witaminę D. Magnez i witaminy z grupy B też mogą pomóc. I ogólnie zdrowa dieta, bo suplementy to tylko "wykończenie" tematu, a najwięcej zależy od diety i tego czy się wyśpisz.

sporo pytań :) ale po kolei przecież przygotowanie cabro czy białka to zero problemu raptem max 5 minut ... co do cabro to według mnie mozesz zrobić sobie wcześniej bo cabro popijac też mozęsz w trakcie treningu natomiast ejzlei chodzi o białko to najlepiej spozyć zaraz po przygotowaniu Ćwiczenie bez odzywek ... jak najbardizej czmeu nie ale o [...]

1 rozne sklepy raczej tutaj nikt Ci nie poda innego niz sfd.sklep bo jest to zabronione zwyczajnie 2 pewnie ze mozna firmy takie jak Olimp Trec Activlab wcale nie odbiegaja od firm amerykanskich jakosciowo produktami takimi jak bcaa czy bialka

testolic napewno lepszy od pozostałych, ale nie wymieniłeś go w pytaniu, który najlepszyfakt, za jakość trzeba płacić, ale pytanie było czy jest to cena opłacalna, moim zdaniem nie, bo można wyrwać taniej

Standardowa liczba powtórzeń w treningu na masę, to 8-12. Zatem trzymaj się tego. A czy nabierzesz czystej masy to bardziej zależy od diety. Poz tym rób 3 razy w tygodniu po 20 min. aerobów celem podkręcenia anabolizmu.

Ogólnie to brzucha nie mam , lecz sam zauważam , że mam lekko oblaną klatke , no i jak usiądę ,schylę się czy coś to od razu robi mi się taki worek na brzuchu ....

Badania producenta. Olimp w swoim dziale upiera się że ich Magma jest lepsza od mono. Ale nawet oni nie twierdzą że różnica jest jakaś powalająca, a raczej w granicach błędu statystycznego, czy 10 minut snu na dobe wiecej.

od podawania testosteronu z zewnątrz po jakimś czasie organizm nie produkuje swojego testosteronu co przekłada się na jajka co za tym idzie na jakość spermy gdzie plemniki są ospale i mniej ruchliwe chciałem sie dowiedziec czy nie ma jakiś suplementów przez was sprawdzonych które pomagają w tych sprawach jednocześnie będąc na cyklu cały czas...

ale teraz to juz dobry miesiac stoi chodzi mi przedewszystkim o to czy moge tak dlugo redukowac jestem na redukcji od 5 miesiecy powiedzmy zrobie dwa tygodnie przerwy i moge dalej redukowac np 3 miesice?boje sie ze to bedzie katastrofa dla organizmu

stary pytasz sie glupio czy przez cisnienie jak masz odpowiedzi powyzej - poza tym nikt nie jest wrozka by stwierdzic ze to akurat na bank od tego - ale istnieje wysokie prawdopodobienstwo ze wlasnie tak jest. zdr. LB

A jak jest przy normalnym spinie ? Jak zrobię obrót to muszę od razu w kozioł wejść czy mogę ten 1 krok zrobić i potem w kozioł mogę ?

spoko ale przyjmuje witaminy (bodymax, B12, B6 + to co w Carbo biogenix'a i to co w jedzeniu) wiec to chyba nie od niedoboru witamin, no chyba ze mam uposledzona umiejetnosc wchlaniania witamin, to chyba awitaminoza czy cos ale nie wydaje mi sie pozdro

na wakacje by sie chcialo zrzucic , co? zycze powodzenie daj zdjecie to ci powiem od razu czy sie oplaca w ogole zrzucac ta wage